sans gluten — sans produits laitiers
sans que ça paraisse

Smoothie mangue coco lime

Je suis une grande fan de smoothies lors de mes matins pressés! On met tout au mélangeur, et hop! Un déjeuner vite fait, bien frais!

Portions 4
Préparation 5 minutes
Particularités
Sans gluten  -  Sans produits laitiers
Sans noix - Sans œufs

Ingrédients

  • 1 conserve de 400 ml de lait de coco (non léger)   
  • 2 tasses (500 ml) de mangues surgelées en morceaux
  • Jus et zeste de 1 lime bien lavée
  • 1 c. à soupe (15 ml) de miel ou de sirop d’érable

Préparation

  1. Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur haute vitesse jusqu’à ce que la préparation soit lisse. Ajouter un peu d’eau au besoin. Servir aussitôt.