sans gluten — sans produits laitiers
sans que ça paraisse

Smoothie betterave framboises

S'équiper pour faire des jus!


Pour faire mes jus, j »utilise maintenant un Vitamix, mais pour commencer vous pouvez vous procurer un Nutri Bullet chez Canadian Tire ou en ligne pour beaucoup moins cher que le Vitamix. Le Nutri Bullet est aussi doté d’un moteur puissant qui pulvérise les fruits et légumes pour donner un jus lisse, même si on y met des légumes durs comme la betterave.

Portions 4 à 6
Préparation 10 minutes
Particularités
Sans gluten  -  Sans produits laitiers
Sans noix - Sans œufs - Végétalien

Ingrédients

  • 1 betterave, pelée et coupée en morceaux
  • 2 tasses (500 ml) de framboises, congelées
  • 1 morceau de gingembre, pelé
  • 1 grosse poignée de feuilles de basilic (ne vous gênez pas!)
  • Le jus de 2 limes
  • 2 dattes, dénoyautées
  • 2 tasses (500 ml) de jus d’orange

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur haute vitesse et réduire jusqu’à l’obtention d’un smoothie bien lisse.
    Avec un jus comme ça, on démarre la journée du bon pied!

Ajoutez 1 c. à soupe de graines de chanvre ou de chia pour rendre votre jus encore plus nutritif!

Ajoutez 1 c. à soupe de graines de chanvre ou de chia pour rendre votre jus encore plus nutritif!