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Le chia, est un ingrédient à découvrir. Nourrissant et facile à apprêter, sa texture est agréable et avec du lait de coco, son goût est succulent! En les préparant la veille, c’est comme un cadeau quand on se lève le lendemain! C’est tellement bon que c’est aussi un petit dessert!
Le chia, est un ingrédient à découvrir. Nourrissant et facile à apprêter, sa texture est agréable et avec du lait de coco, son goût est succulent! En les préparant la veille, c’est comme un cadeau quand on se lève le lendemain! C’est tellement bon que c’est aussi un petit dessert!
Pouding de chia
Coulis de fraises
Pouding de chia
Coulis de fraises
Assemblage
Si vous préférez un pouding de chia plus épais, ajouter 1 à 2 c. à soupe de graines de chia de plus.
Les graines de chia sont remplies d’oméga 3 de source végétale, d’antioxydants, de fibres et de protéines. Quoi demander de mieux pour commencer la journée!
On peut facilement doubler la recette et avoir des poudings pour plus d’un déjeuner.