sans gluten — sans produits laitiers
sans que ça paraisse

Milkshake santé aux fraises

Pourquoi attendre le mois de juin!


Des fraises congelées, rien de compliqué! Un goût d’été qu’on peut s’offrir à l’année, c’est ce que j’ai réalisé en faisant ce milkshake. Allez! Laissez-vous tentez!!

Portions 3 à 4
Préparation 5 minutes
Particularités
Sans gluten  -  Sans produits laitiers
Sans noix - Sans œufs - Végétalien

Ingrédients

  • 2 tasses (500 ml) de fraises congelées, semi dégelées
  • 2 tasses (500 ml) de lait de soya ou d’amandes  
  • 1 c. à thé (5 ml) de vanille
  • 1 c. à soupe (15 ml) de graines de chia
  • 1 c. à soupe (15 ml) de miel

Préparation

  1. Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur haute vitesse jusqu’à ce que la préparation soit lisse. Dégustez, on dirait que c’est l’été!