Milkshake beurre d’arachides et framboises

Sauce aux framboises

• 1 1/2 tasse (375 ml) de framboises surgelées, décongelées
• 1/2 tasse (125 ml) d’eau 
• 2 c. à soupe (30 ml) de sirop d’érable 

Milkshake

• 2 tasses (500 ml) de boisson d’avoine sans gluten
• 1 tasse (250 ml) de flocons d’avoine sans gluten
• 1/4 tasse (60 ml) de beurre d’arachides
• 1 c. à thé (5 ml) de vanille 
• 2 c. à soupe (30 ml) de sirop d’érable 
• 1 tasse (250 ml) de glaçons