Smoothie mangues, lime et beurre d’amandes

Name: Smoothie mangues, lime et beurre d’amandes
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Sans gluten, sans produits laitiers
Ingredients: 1 1/2 tasse (375 ml) de boisson végétale, au choix; 2 tasses (500 ml) de mangues surgelées; 1/4 tasse (60 ml) de beurre d’amandes; 2 c. à soupe (30 ml) de jus de lime; 3 c. à soupe (45 ml) de graines de chanvre; 3 dattes, dénoyautées; Amandes grillées, hachées (facultatif)

Portions 2
Préparation 10 minutes

Particularités

Favoris

Un smoothie protéiné, c’est le petit déjeuner par excellence de Margaux! On aime que ce soit facile d’en préparer à l’avance pour les journées où tout va trop vite!

Ingrédients

1 1/2 tasse (375 ml) de boisson végétale, au choix
2 tasses (500 ml) de mangues surgelées
1/4 tasse (60 ml) de beurre d’amandes
2 c. à soupe (30 ml) de jus de lime
3 c. à soupe (45 ml) de graines de chanvre
3 dattes, dénoyautées
Amandes grillées, hachées (facultatif)

Préparation

Dans un mélangeur, mixer tous les ingrédients, sauf les amandes, jusqu’à l’obtention d’une texture très lisse. Verser dans 2 verres et garnir d’amandes grillées, si désiré.

Vous aimerez aussi

Encore plus d'idées de recettes savoureuses!

Tartine avocat œufs et mayo au cari

Biscuits du randonneur

Houmous aux oignons caramélisés

Scones aux framboises et caramel salé à l’érable