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Bol de céréales nutritif

Bol de céréales nutritif

  • Portions 1
  • Préparation 5 minutes
Particularités
  • Sans gluten
  • Sans œufs
  • Sans produits laitiers

Voici une idée pour rendre votre bol de céréales du matin plus alléchant et surtout plus nourissant!
Je vous le dit, lorsque je mange un déjeuner comme celui-là, je suis bonne pour travailler longtemps et vous faire tout plein de nouvelles recettes sans avoir envie de les manger toutes au fur et à mesure! Au moins comme ça, j’en laisse pour les autres!

Voici une idée pour rendre votre bol de céréales du matin plus alléchant et surtout plus nourissant!
Je vous le dit, lorsque je mange un déjeuner comme celui-là, je suis bonne pour travailler longtemps et vous faire tout plein de nouvelles recettes sans avoir envie de les manger toutes au fur et à mesure! Au moins comme ça, j’en laisse pour les autres!

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de céréales sans gluten
  • Fruits au choix (bleuets, fraises, bananes, cerises de terre, framboises)
  • 1/2 tasse (125 ml) de lait d’amandes ou de soya
  • 1 poignée de noix aux choix (amandes, pacanes, pistaches, noix de pin)
  • 1 c. à soupe (15 ml) de graines au choix (citrouille, chanvre, tournesol)

Préparation

  1. Déposer les céréales dans un bol avec tous les autres ingrédients.
    Manger sainement ça goûte toujours bon!
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